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| 来源：海西州纪委监委 发布时间：2021年8月25日 | |||||
| 为有效缓解纪检监察干部心理压力，促进办案人员心理健康，按照中央纪委国家监委做好关心关怀纪检监察干部心理健康工作的相关要求，州纪委监委专案组临时党支部近日组织开展了心理健康主题党日活动，特邀国家二级心理咨询师李健艳老师为专案组成员开展减压疏导专题讲座。
讲座上，李健艳老师首先通过互动小游戏营造了轻松愉快的良好沟通交流氛围，并采用绘画心理测试的方式对每位专案组成员的压力、情绪等状态进行分析，帮助专案组成员更加清晰准确地了解自己的心理状态。随后，组织专案组成员以两两互动的方式进行交流，从心理压力的来源到心理压力造成的困扰，再到应对心理压力的措施，逐步引导大家学习到有效的心理压力应对方法。最后，向专案组成员传授了面对压力的正确态度和科学减压的方法，详细介绍了正念减压的“STOP”技巧的具体步骤。
通过本次减压疏导讲座的学习和交流，专案组成员纷纷表示，在查办案件的过程中，经常会面对很多困难，接触一些负面信息，难免会产生心理压力和抑郁情绪，通过这次讲座学到了如何释放压力、管理情绪，对提高工作效率、改善生活质量有很大的帮助。在今后的工作、生活中会充分运用今天学到的减压方法，调整心理状态、缓解心理压力，以健康向上、坚韧不拔的精神风貌应对纪检监察工作面临的困难和压力。
专案组临时党支部书记表示，纪检监察干部的工作性质特殊、任务繁重，在心理健康方面既需要学会自我调适，更需要组织的关心爱护，今后将进一步研究采取形式多样、内容丰富的措施帮助干部疏导情绪、减压赋能，实现身心“轻装上阵”。 |
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