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来源:乌兰县纪委监委 发布时间:2024年1月4日 | |||||
2024年1月4日 为关注和保障全县纪检监察干部身心健康,有效提高干部心理素质和自我调节能力、切实增强应对突发事件的防治能力。1月4日,乌兰县纪委监委邀请“健康中国·青海行动”宣教讲师为全县纪检监察干部开展“促能力提升 助减压增效”健康知识专题讲座。 纪检监察干部是党风廉政建设和反腐败斗争的排头兵,冲锋在监督执纪的最前沿,日常工作节奏快、压力大、任务重。既需要关注自身健康状况,缓解工作过程中出现的紧张焦虑等负面情绪,还需要掌握一些应急救护知识和动作要领,增强在办案工作过程中应对突发疾病的现场处置和急救能力。 讲座采取讲解与演示相结合的方式,用通俗易懂的语言及现场实操的方式,为我们深入浅出地讲解了突发事故的自救与互救、“四高”疾病的预防和改善、干部职工日常保健以及健康生活方式等方面的内容。同时,还结合纪检监察工作特点,分析和疏导纪检监察干部可能存在的心理问题,引导大家正确接纳、科学管理自己的情绪,学会实用的方法释放压力,保持昂扬向上的正能量,不断激发工作潜能,以积极的心态面对工作和生活,更好地投入到纪检监察事业之中。 讲座后,讲师对纪检监察干部们如何正确量血压、做心肺复苏进行了专业的演示辅导。纪检监察干部们纷纷表示,此次讲座内容通俗易懂、贴近生活与工作实际,是一堂令人受益匪浅的健康知识课。今后,我们要不断提高健康意识,增强应急处置能力,科学认识、正确对待心理健康问题,科学减轻和释放心理压力,以更强健的体魄、健康的心理和更昂扬的精神面貌投入到纪检监察工作中去。 |
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